VIÊM QUANH KHỚP VAI

1. 1.Viêm quanh khớp vai là gì?
2. 2.Nguyên nhân gây viêm quanh khớp vai:

Là một bệnh bao gồm những trường hợp đau hạn chế vận động khớp vai và tổn thương ở phần mềm quanh khớp chủ yếu là gân , cơ, dây chằng và bao khớp. Không có tổn thương của đầu xương và màng hoạt dịch…Viêm khớp vai hay gặp nhất là từ tổn thương gân cơ trên gai và bó dài gân nhị đầu cánh tay.

Viêm quanh khớp vai là tình trạng tổn thương phần mềm xung quanh khớp vai, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động của cánh tay, bả vai. Một số nguyên nhân thường gặp :

• Tổn thương khớp vai do nghề nghiệp ( lái xe, thợ rèn…)
• Chấn thương khớp vai do bị va đập mạnh, bị ngã chống mạnh tay xuống đất.
• Tình trạng viêm gân, thoái hóa, vôi hóa phần mềm.
• Thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí cao cũng có thể gây viêm quanh khớp vai.
• Viêm bao hoạt dịch mỏm cùng vai.
• Viêm bao hoạt dịch và viêm gân dài cơ nhị đầu cánh tay.
• Các bệnh lý khác như tim mạch, tiểu đường, hô hấp, thần kinh….

1. 3.Dấu hiệu viêm quanh khớp vai điển hình

• Đau, sưng khớp vai : đau nhức âm ỉ tại khớp vai.
• Cơ cứng khớp : thường thấy cơ cứng vai vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Cử động vùng vai khó khan.
• Rối loạn vận động : Các cử động như xoay, nâng, nhấc cánh tay bị hạn chế.
• Dấu hiệu viêm quanh khớp vai toàn thân: Ngoài dấu hiệu điển hình thoái hóa khớp, người bệnh sẽ thấy cơ thể thường sốt nhẹ vào buổi chiều, mệt mỏi, chóng mặt, đôi khi vùng bả vai xuất hiện tiếng kêu lục cục khi di chuyển…

Nếu thấy có những dấu hiệu của bệnh viêm quanh khớp vai kể trên thì cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị phù hợp.

1. 4.Điều trị viêm quanh khớp vai

Nhìn chung, việc điều trị bệnh viêm quanh khớp vai sẽ được thực hiện theo nguyên tắc kết hợp nhiều phương pháp như: điều trị nội khoa, ngoại khoa, vật lý trị liệu - phục hồi chức năng, YHCT….

• YHCT kết hợp Vật lý trị liệu:

-          Thuốc thành phẩm YHCT

-          Giảm đau tại chỗ bằng cách châm cứu, thủy châm, cấy chỉ….

-          Giai đoạn không sưng, nóng có thể áp dụng các liệu pháp nhiệt như: hồng ngoại, sóng ngắn, sóng siêu âm….

-          Vận động đúng cách: Giai đoạn sưng, đau nhiều cần hạn chế vận động vùng gân bị tổn thương, sau chữa trị cần tập luyện để khôi phục chức vận động của khớp vai.

1. 5.Biện pháp phòng ngừa

• Thực hiện các bài tập khởi động trước khi chơi thể thao.
• Không luyện tập thể dục ở cường độ cao trong thời gian dài, cần được nghỉ ngơi để duy trì độ linh hoạt, dẻo dai.
• Có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ ăn cần tăng cường thực phẩm giàu protein, canxi, và vitamin D để duy trì cơ, xương, khớp và dây chằng khỏe mạnh.
• Các bài tập vai đơn giản có thể giúp kéo căng và tăng cường cơ bắp cũng như gân cơ. Hãy tập với các chuyên gia vật lý trị liệu để tập đúng cách, phòng chấn thương.

ST